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Educación

Peso Saludable > Metodología

La mejor forma de cambiar nuestros hábitos alimenticios es creer en estos cambios. Cualquier dieta a la que una pesona se someta, debe de ir acompañada de una instrucción o capacitación sobre la misma. Asumimos que todas las personas saben diferenciar los grupos de alimentos principales, lo cual no es cierto, y muchos siempre se preguntan: ¿cuáles son los cabohidratos?¿qué diferencia hay entre azúcar y carbohidrato?¿las pastas engordan? etc, etc.

Par solucionar todas las dudas, preguntas y mitos, realizamos una sesión de capacitación sobre los principios nutricionales básicos. Así podrás saber qué comprar en el mercado o supermercado, cómo leer las etiquetas. Y si tienes dudas cuando estés comprando, nos llamas.


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