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Plan alimenticio

Peso Saludable > Metodología

Durante las dos primeras semanas se realiza una dieta de desintoxicación, la cual es básicamente una dieta alta en vegetales y frutas. Luego el plan alimenticio se desarrolla en base a la bioquímica y fisiología de cada persona. Se entrega un plan alimenticio básico y algunas recetas prácticas que pueden cocinar fácilmente.

La familia juega un rol muy importante a la hora de bajar de peso, pueden ser tus aliados o tus enemigos. Con la plática familiar, tratamos de motivar a que toda la familia adquiera un estilo de vida sana, que todos puedan beneficiarse de la dieta que está siguiendo su ser querido.


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